LA PRATICA: LA RESPIRAZIONE

La Respirazione nelle Pratiche Interne Come tutti sappiamo la respirazione è fondamentale per la vita biologica, essa apporta all'organismo il propellente che rende possibile la "Respirazione cellulare". In questo breve articolo parleremo degli effetti delle tecniche respiratorie sulla pratica e di come, attraverso l'uso dei corretti metodi, si possa garantire un eccellente approccio alla stessa.... Continue Reading →

LA PRATICA: L’AUTOMASSAGGIO

"Chi conosce gli altri è saggio, Chi conosce sé stesso è illuminato"  Sicuramente Lao Tze voleva dare un significato ben più profondo a questo passaggio del TAO TE CHIN ma da dove partire nel conoscere noi stessi se non dal corpo, la parte più "materiale" e tangibile del nostro essere. L'Automassaggio è un ottimo modo per... Continue Reading →

LA PRATICA: L’AMBIENTE DI PRATICA

"In quanto al luogo di pratica, si addice bene un cortile erboso o un locale spazioso, arieggiato e soleggiato. Si evitino luoghi freddi, stantii, umidi e attraversati da forti correnti d'aria." YANG CHEN FU "La mente è il comandante. Ch'i è il segnale, la vita è lo stendardo direzionale" WU YU XIAN "A una mente... Continue Reading →

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